Team Taghret

Voilà, après une longue période d'absence due à une démotivation pour l'athlé, j'ai repris mon blog. Depuis septembre, j'ai en charge un petit groupe de demi-fondeur motivé au sein du club d'Auderghem-Ixelles.
Je mettrais des commentaires au fur et à mesure de la saison.

L'athlète Tom Compernolle tué dans l'accident d'un camion militaire (16/06/2008 23:09)

L'athlète Tom Compernolle (32 ans) a trouvé la mort dans un accident de rougage, lundi à Zedelgem. Le coureur de fond et de cross-country se trouvait dans un camion de l'armée qui a versé dans un fossé pour des raisons inconnues. Tom Compernolle, militaire de carrière depuis octobre 2007, était à l'exercice avec trois collègues. Le camion a subitement quitté la route pour s'écraser dans un ravin. Compernolle, qui est décédé sur place, est la seule victime mortelle. Le chauffeur et les deux autres occupants du véhicule ne sont en effet que légèrement blessés. Le parquet de Bruges a confié l'enquête concernant les causes de l'accident à des experts. Compernolle était né le 13 novembre 1975. Il a remporté la Crosscup en 2000, a été champion de Belgique du 5000 m en 2001, 2002 et 2004, et champion national de cross-country en 2004 à Ostende. Il a participé aux Jeux Olympiques d'Athènes en 2004. Il avait alors été éliminé en séries du 5000 mètres. (CER)

Le lendemain de St Maur, nous avons décidé de partir à Louvain.
Malgré la fatigue d'hier soir ( 3 heures de route ) et la rentée tardiver 1h30, belle course de Najib qui a fait preuve de détermination. Il termine 2ème en 1'53"08 en étant battu sur la ligne.
Najib a mené toute la course derrière le lièvre et a accéléré au 550m.
Le gars qui le bat n'est sorti que dans la ligne droite et il avait l'avantage d'avoir Najib en point de mire. De plus il a déjà couru le 800m en 1'51"74 le 31/5.
Le 3ème a rec perso de 1'50"61 tandis que l'espagnol 4ème a un record perso de 1'52"07.
Voici son classement

1 1681 Dierckx Toon       VOLH 1'53.05 87
2 739 AZAOUM Najib*    WS           1'53.08 Jun 89
3 9094 Stephan Bardy     Ger    1'53.89 85
4 9051 Arreo Javier del Val     Esp  1'53.94 87
5 2128 Pluym Bert            DAC  1'54.04   Sch 91
6 9093 Mathieu Rabate           Fra  1'54.40 84
7 231 Van Den Bossche Brian   ACHL 1'54.52 Jun 89
8 96 Stubbe Matthias          OB    1'54.95 Jun 90
9 1785 Gordts Joren             DCLA 1'55.59 86
0 Lieghio Anthony          Irl      NA  0
2024 Rogge Tim                AVLO     NA  77
9048 Conor Murphy             Irl      NA  0

Nous sommes partis participés au meeting pour la l'association FUNGANA. Najib ainsi que Jerôme sont venus pour participer à un 800m.
Jerôme termine 3ème de la course mais aurait pu faire mieux s'il ne s'était pas enfermé. En effet, il n'a pu sortir du groupe qu'à 100m de l'arrivée ( dernier 100m en 14"3). Il est crédité d'un temps de 1'49"74.
Temps de passage de Jerôme:
200m en 25"8 ; 300m en 39"2 ; 400m en 52"95 ; 600m en 1'21"3 ; 700m en 1'35"5 ; 800m en 1'49"74
Najib est resté derrière Leroy Brice  en croyant qu'il allait rééditer la course de l'an passé au  meeting de sélection.
Malheureusement, apres un passage correct au 200m en 26"7 puis 300m en 40"8 , la course s'est ralenti.
Au passage du 400 en 55"2, Najib réalise son erreur et relance pour essayer de revenir sur le groupe.
Passant au 600m en 1'24"7, il passe au 700m en 1'39"2 pour terminer en 1'53"7.

Apres ces courses, place au chpt de France du 10000m où Mokhtar espérait décrocher soit le titre ou soit un minimum pour les JO (27"44).

Jusqu'au 4000m, la course s'est bien déroulé. A ce moment-là, les athlètes étrangers ont commencé à faire des à-coups en poussant les lièvres à accélerer.

Ces accélérations ont été fatales à Mokhtar qui était contraint à décrocher du peloton. Dès cet instant, il fût seul jusqu'à ce que Letellier le rattrape. Il était resté à son contact mais malheureusement Loic Letellier a abandonné suite à un point de coté.

Mokhtar retrouvant son second souffle, commence à rattraper son retard et à 2 tours de l'arrivée, dépasse Driss El Himer . Malheureusement, il termine à la plus mauvaise place 4ème car devant il ya avait James Theury.

Malgré cela, Mokhtar termine en 28"25 ce qui consitue son 2ème chrono sur 10000m. Maintenant, place à un entrâinement plus orienté sur 3000m-5000m.

Voici ses temps de passage :

1000m 2'46"1 ; 2000m 5'32"9 ; 3000m 8'18"7 ; 4000m 11'06"0 ; 5000m 13'58"2
6000m 16'53"7 ; 7000m 19'49"1 ; 8000m 22'43"9 ; 9000m 25'39"8 ; 10000m 28'25"

Suite aux mauvaises volontés de l'organisateur de Neerpelt qui est aussi manager du VAL, Najib a été mis dans la 4ème série du 800m alors que ces adversaires directes se trouvent eux dans la 2ème série. Même Jerome Kahia avec son record perso de 1'49"30 a été mis dans la série 3.
Il a fallu l'intervention du DTN de LBFA pour que Jerome puisse courrir dans la 2ème série. Mais Najib n'étant pas belge n'a pas eu droit à cette chance. Pourtant les juniors de la série 2 connaissent bien Najib car il fût quand même champion de Belgique scolaire sur 1500m outdour et champion de Belgique indoor sur 800m.
Ce qui m'inquiéte, c'est que le responsable de liaison des athlètes s'occupe aussi du meeting de Liège et de Heusden.
Où va-t-on si on commence à faire de la discrimination entre belges ?
On a décidé de courrir à Lokeren où là, on ne s'est pas posé des questions. Najib a couru le 800m mais malheureusement le lièvre n'était pas bon.
Il suffit de regarder les chronos 200m 27"00 ( 12"9 au 100m) puis 41"4 au 300m pour passer en 55"3 au 400m. Voyant le retard , il a placé une accélération jusqu'au 500m. A ce moment Najib menait la chasse ( alors qu'il y avait un gars en 1'48), il fut dépassé dans la ligne droite et sur la ligne pour terminer en 1'53"77.

Le vainqueur avait un temps de 1'48" mais il s'est contenté du minimum en laissant travailer un jeune. on a eu la même course l'an passé au RCB.

Najib a attaqué dans la ligne opposé avec vent de face et il a laissé des traces à 50m de l'arrivée.
La forme elle vient petit à petit car Najib a retrouvé cette combattivité et devra être sous les 1'51" à St Maur.

Suite à la mauvaise course de Duffel, nous avons décidé de trouver un 800m avec 2 athlètes qui vont tirer la course.
Rachid et Tarek se sont proposés pour amener Najib le plus loin possible. Jerome Kahia est venu nous accompagner.
La course fut mené par Tarek qui passe en 53"5 au 400m puis Rachid a emmené la course au 600m en 1'21"6. Jerome se trouvant seul a accelerré pour terminer en 1'49"74. Malheureument Najib dû au manque de compétitions ( 2ème 800m de la saison) a décroché au 500m (1'07"). Il passe en 1'22"6 au 600m et finit la course en 1'53"13.
Il est sur la bonne voie et devra être sous les 1'51" bientôt et peut-être ce samedi à Lokeren.
Voici leur temps de passage tous les 100m
13"6 - 26"6 - 39"8 - 53"5 - 67"3 - 1'21"6 ( Najib 1'22"6) - 1'35"4(Najib 1'37"4) -
1'47"74 ( Jerome) - 1'53"13 ( Najib)

Pas tres satistaisant les résultats de duffel
Najib termine son 800m en 1'54"95.
Après un début de course assez moyen 26"5 (200m) et 41"0 (300m) , il perd bcp de terrain entre le 400m (54"5) et 600m (1'24"5).
Il a une excuse de taille. La veille, il a dû faire une journée sportive qui a qd même laissé des traces.

Rachid termine sa course en 1'55"17 mais aurait pu largement faire mieux s'il ne s'est pas laissé enfermé après le rabattage. Le manque d"expérience de courrir en groupe fût qu'il est resté collé au 1er couloir. Résultat, il se faisait doubler et a dû ralentir. Au 400m il passe dans les derniers.
Malgré cela, Rachid a attendu les derniers 200m pour effectuer une remontée et termine à la deuxieme place derrière un scolaire de 1er année ( que Fadil connait tres bien).
Temps de passage: 200m 26"5 puis 56"0 au 400m

Cette année, on a debuté la saison avec le chpt de Bruxelles. Malheureusement, seulement 3 athletes ont participé ( Fadil, Najib et Peter qui n'etait pas sensé de venir).
Fadil a remporté sans trop forcer le 800m et le 400m avec un PR sur 400m ( 52"50").
Najib a remporté le 400m en 50"50  à 2 centiemes de son record perso ( 50"48). Il a hérité du plus mauvais couloir ( le 1er et allez comprendre pq vu qu'il avait le meilleur temps) et un manque d'echauffement (10'). Durant la course, la pluie s'est ajouté a tous ces désagrements.
Il a une bonne marge pour améliorer son record et descendre sous les 50". L'objectif principal de la saison est d'etre sous les 1'51" et si possible sous les 1'50".

La semaine d'apres aux interclubs jeunes, Fadil a remporté le 400m en 52"52 sans concurrence e le 1500m dans les 4'33".
De son coté, Geoffroy a couru un 400m en France ou il a réalisé 52"49 à 16 centiemes de son record perso. Aux interclubs du 4/5, il participera avec Najib au 400m tandis que Rachid lui courra le 800m et Mokhtar le 3000m.

Je n'ai pas eu beaucoup l'occasion de mettre à jour le blog.
Apres le championnat de France de cross , j'ai accompagné Fadil à une journée de jeunes talents LBFA. Quelques jours plus tard, je suis parti rejoindre Mokhtar à Ifrane pour la préparation finale de son marathon de Rotterdam.
Entre-temps, Najib a rejoint le groupe d'entrainement et a pour objectif une qualification pour les chpt du Monde junior. Le minimum à  realiser est de 1'51"00 mais le probleme est de terminer dans les 2 premieres places au meeting de selection qui aura lieu a Creteil le 22/6.

Voici les potentiels candidats pour la selection sur 800m basé sur le bilan de l'an passé
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1'48''95    E    CARVALHO Florian
1'50''60    E    DAHMANI Samir    91   
1'51''13    E    LEROY Brice   
1'51''59    E    LORTON Guillaume
1'52''19    E    AZAOUM Najib

1'52''50    E    GRAGNIC Simon    90
1'52''50    E    SABATIER Ewen
1'52''56    E    JDIR Mourad
1'52''66    E    CALANDREAU Benoit    1500m
1'53''32    E    VAGUENEZ Axel
1'53''40    E    BARTHELEMY Elie   
1'53''59    E    BOUALLAGUI Houssam 90    1500m
1'53''68    E    BENALLOU Kevin    90
1'53''81    E    BOUSQUET Julien
1'53''88    E    ALRIC Mael      90
1'53''96    E    CATTIN MASSON Thomas